总是担心自己要秃了？看完这篇再焦虑吧屋顶秧田工装
今天是周5，依照惯例，周末晚上都会聊聊轻松的话题，但今天这个话题仿佛有点沉重啊。
前两天在种草号写了我的私物头皮清洁膏，竟然收到了很多某宝店家的感谢，说突然就卖断货了，问了去买的人材知道是我推荐了，这……我真的不认识任何某宝店家哈。因而可知，大家对脱发这件事，是真紧张！
上次发了不凑合小姐的护苏州做工作服的服装厂发清单，评论也全是各种关于脱发的焦虑。随意截几个评论感受1下~
嗯？居然有人说不知道裘千尺是谁？请大家自行搜索（此处本来放了图被助理小妞们抗议后拿掉了，）~
想起前段时间微博上有个很火的话题叫#第1批90后已秃了#，炸出1大堆为脱发烦恼的90后。很多人哭着评论说，作为1名花季少女，双101最需要买的居然是防脱生发水和生发液……
其实不光我们会脱发，很多明星也饱受脱发困扰。
男明星就不说了，“地中海”、M字头不要太多。€€
女明星也是如此。
Kristen Stewart有段时间脱发严重，发缝变得特别宽。€€
娜扎有段时间把头发剪短，听说也是由于脱发太严重。娜扎的妈妈在接受采访时曾说，娜扎的头发在家掉得满地都是。€€
金€€卡戴珊和贝嫂，也都由于产后脱发或接发过量，被媒体拍到清晰可见的头皮。€€
发际线高的女明星就更多了，杨幂的大脑门就曾引发热议。€€
达妹的发量1直不多，发际线还特别高，心疼。€€
难怪大家会说，猝死不是当代年轻人最耽忧的问题，脱发才是！和助理小妞们聊到脱发，也是个个都觉得自己脱发严重，洗头1掉1大把。还有人说曾做梦梦到自己大把大把掉头发，瞬间吓醒。
可见脱发给大家带来了多大的心理负担~不过放心，我今天不是来耸人听闻，加重大家的焦虑。只是想系统地来聊聊脱发这个话题，今天是在种草号很受欢迎的涂大红唇的女博士和我1起上线哦~
如何分辨自己是正常的掉发回是脱发？
在助理小妞们1个个嚷嚷自己“是否是要秃了”的时候，涂大红唇的女博士很淡定地说，放心啦，没有那末容易就秃的。
她让大家看看掉下来的头发上面是否是有个小白点，也就是毛囊，只有连毛囊都掉了，才意味着那里的头发不会再长出来了。如果没有小白点，那就是正常掉发，那根头发掉了，毛囊还在，会有新的头发长出来。
结果你们猜怎样着？
包括我在内，都觉得自己要秃了。由于我当时梳头掉下来的两根头发里，就有1根有小白点！
我慌慌张张把它拍下来发给女博士看（为了看清小白点，加了滤镜）。结果她告知我：别慌，你这个只是油脂粒。还好还好~
对照1下，左侧是油脂粒，右侧是毛囊。€€
（图片来自网络）
像右侧这样很长1截白色的角质那样才是毛囊。如果你的脱发上是左侧这样的小白点，仅仅说明你的头皮油脂分泌过于旺盛了。过了1个生长周期，新头发就会长出来。
这里就要来科普1下毛发的生长周期小知识了。
我们毛发的生长和脱落，都显现周期性。生长周期分为3期：生长时间、退化期、停止期。当头发经历了1个完全的生长周期，它就会从毛囊中脱落，而毛囊则进入下1生长周期，1根新的发丝开始茁壮成长。鼓掌~€€
所以，平时掉点头发真的不用大惊小怪，可能你还有1大波新头发正在蛮横生长呢。
正常人每天都掉头发，每天掉30⑻0根头发都是很正常的。
很多时候我们只注意到自己每天在掉发，其实，每天也都有新的头发在生长，只是感受不如掉发那末明显而已。
固然，如果你的头发长时间大量脱落，而且每天掉落头发的数量＞80~100根，头发总量明显减少，头发稀疏得能看到头皮，那就要敲响警钟，好好护理了。
怎样判断是否是掉太多呢？有个简单的自检方法，叫做下拉发测试：1只手5指张开伸到头发根部，然后夹紧头发，缓缓地用力往下拉。正常情况下会有2⑶根头发掉落，如果掉落了超过6根，极可能你已开始有脱发的迹象了。
写到这，我情不自禁又做了1遍，还好，1根也没掉，你呢？
为何男人更容易“秃顶”？
弄清楚了是否是真€€脱发，再来看看脱发的缘由。你们估计也发现了，对脱发这个问题，男人比女人更加焦虑。
此处配上威廉王子的惆怅脸再适合不过了。€€
女博士说，由于大多数人脱发，比如男人们的发际线上移、地中海式秃顶，都是雄性激素惹的祸，也叫做雄激素性脱发。
那末，女人就不用担心这个问题了吗？其实不是。
雄性秃发虽然冠有“雄性”两个字，但它其实不是男性独有的。
男人和女人都可能产生雄性秃发，但脱发的表现有所不同。男生是前额发际线大量后移，头顶发旋位置逐步光秃。女生1般发际线还在，但头顶部的头发会逐步稀疏、变细、变少，特别是中分或偏分的发缝线变得愈来愈宽。€€
怎样判断自己是否是雄性脱发呢？
这个时候女博士又上线了。她让我们通过搜集脱落的头发来视察，看有无掉下来的小绒毛，如果小绒毛的比例超过掉发的10%，就是雄性脱发了大连工作服定做。
之所以会有小绒毛掉落，是由于在雄激素性脱发的影响下，毛囊逐步萎缩，本来的头发渐渐退化成较细较短的绒毛。仔细看1些男士胖友的“地中海”脱发区域，就会发现其实不是“寸草不生”，而是有很多细小的绒毛。这些细毛的生长周期非常短，比正常头发更加脆弱，更容易掉落。
喏~这就是小绒毛€€
不过要搜集到这么精确蛮难的，重点还是看头顶头发有无变得稀疏。所以类似的自检只能作为参考，是否是雄性脱发，终究还是要以医生的判重庆工作服绣字断为准。
而1旦出现雄性激素脱发，大家才真的要紧张“会不会秃这个问题了。
雄性激素对毛囊和皮脂腺非常不友好。在雄性激素的作用下，皮脂腺会产生更多的油，毛囊会逐步退化萎缩，生出的头发又细又短，而且变得很容易脱落。终究的结果就是毛囊坏死，构成永久性脱（秃）发（掉），唉~
那末雄性脱发是由甚么引发的呢？
也是1个让人有点难过的缘由，雄性脱发很多和遗传有关。
看过相干的研究，其中就说到有近1半雄性秃发的人有家族脱发史。他们身体中的1种雄性激素€€€€双氢睾酮浓度，天生要比1般人高，因此造成皮脂腺活跃、毛囊退化，终究致使头发脱落。
乔治小王子的发际线已早早显现出了遗传基因的强大。€€
不要因此就把脱发当做“不治之症”，自暴自弃。
答应我，1旦确诊为雄性秃发，尽快去医院看医生吧~越早医治效果越好，可以在医生的指点下使用1些抗雄性激素的药物。雄性秃发是1个逐步加重的进程，正确及时的医治才可以减缓脱发的速度。在医生的指点下进行药物医治才是正解。早发现，早医治。
头皮油腻会致使脱发吗？
经过上面两种判断方法，发现自己都没中招。那就能够略微松口气了~你的掉发情况或许没有你想的那末严重。
那末，为何我们的头发回是大把大把掉呢？
我头几天在种草号写过，1旦脱发，我们很容易想到换洗发水。但很多洗发水都不能用来清洁头皮。而头皮出油，清洁不到位，致使毛孔梗塞，油脂分泌过于旺盛，确切会引发掉发。但它其实不能解决所有的问题。
由于头皮容易出油有很多方面缘由。1种是不健康的生活习惯致使的油脂分泌旺盛，例如喜欢吃辛辣刺激的食品、洗头不完全、常常熬夜等。
所以，完全清洁头皮，好好控油是有必要的。由于头皮油脂过量分泌会致使头皮毛孔扩大、发根不稳定，严重的还会引发真菌感染，从1定程度上加重脱发。保持头皮的清洁，给头发1个良好的生长环境，会更有益于头发的生长。
但有1种头皮出油，是先天因素决定的。
很多人可能不了解雄性秃发，但1定听说过“脂溢性脱发”。说的就是由于头皮油脂分泌过量才致使的脱发，不信你看那些“地中海”型脱发，头皮多油腻啊。
但实际上，造成脂溢性脱发的罪魁罪魁其实不是油脂分泌旺盛，还是雄性激素。
对，又是它！
雄性秃发在脱发的同时，还会伴随着头皮出油、发痒、头皮屑等症状，严重的头皮上会有红色小疙瘩，类似于脂溢性皮炎，所以也被称为脂溢性脱发。
所以，常常有人隔空问我是否是脂溢性脱发。我也不是神算子啊。如果状态很严重自己又没法分辨，还是那句话，去看医生吧。由于如果不是头发油腻、头皮屑多这些症状引发了脱发，而是雄性脱发引发了这些症状。要想根治脂溢性脱发，关键依然在于抑制“雄激素”，就不是简单的“去油”、“多洗几遍头”那末简单。
长时间熬夜、生小孩后头发快掉光了，怎样办？
不同于雄性秃发的长时间缓慢的进程，很多人都是突然某1天开始大量掉发。所以评论里很多人问：头发照这样掉，会不会很快就掉光了？
这类脱发，叫暂时性脱发，也是由很多缘由引发的。
最多见的就是换季掉发。进入秋季，天干物燥，气温变化大，头皮容易敏感，发丝也更脆弱，掉发自然增多了。但掉发的同时，新发也在生长啊，所以不需要太紧张。等完全进入秋季，换季脱发就会自动结束了。
第2常见的就是压力致使的脱发了。压力过大、常常沉醉在负面情绪中，或是1些突发变故引发的紧张焦虑，都会致使脱发，乃至造成斑秃（俗称鬼剃头，就是头皮上某1区域的头发集中掉落）。
小贝就被媒体拍到过斑秃。好在斑秃1般都是短时间的，不会侵害毛囊，只要正确地医治，头发很快就长回来了。€€
还有很多妈妈生完小孩后会疯狂掉头发，问我该怎样办。不用紧张，这也是种暂时性掉发，可以把它理解为怀孕期间攒着没掉的头发，生完宝宝1起掉落了。
怀孕期间，荷尔蒙升高，头发毛囊处于最好生长时间，头发会变得稠密茂盛，并且不容易脱落。等宝宝诞生了，荷尔蒙水平恢复正常，那些怀孕期间“超量”生长的头发就会集中脱落了。新头发固然还会长出来，到时候产后脱发也就不治而愈了。
对了，还有1个我们最关心的问题，熬夜究竟会不会致使脱发？我有1个好消息和1个坏消息。
好消息是，没有研究证明熬夜本身和脱发有直接关系。
坏消息是，大部份人熬夜都处于1种精神紧张的状态。也就是说，每天修仙的你，很有可能由于熬夜带来的精神压力而脱发。
另外，某些疾病（甲亢、甲状腺功能消退、缺铁性贫血）和药物副作用（化疗药物、抗抑郁药、维A酸）也会带来暂时性脱发，病愈或药物停用以后头发就会逐步恢复。
由于换季、压力（熬夜）、药物等因素酿成的脱发1般都是短时间性的。只要找出脱发的诱因，加以正确的医治和调理，发量就会渐渐恢复。普遍的解决方法，就是改掉1切可以致使脱发加重的生活习惯。
少熬夜，健康饮食，保持好心情，控制染烫频率。虽然我们修仙党真的做不到，但是如果做到了真的大有好处，毕竟关系着后半生有无头发，我要努力了~（微笑脸）。
到底甚么洗发水能防脱？
长发的助理小妞跟我说，她每次洗头时精神都高度紧张，由于不管怎样洗，总能捋下1小把头发，跟这位读者有1样的耽忧：
她问我是否是自己洗头的手法不对，才会掉这么多头发？
她完全是多虑了。没有证据表明洗头发会影响头发的生长或脱落，就算洗头的手法真的很粗鲁，也只会损伤到头皮和发丝。至于洗头时缠在手上的那些，是已处于脱落状态的头发，就算不去洗，它们自己也会掉。
虽然如此，但洗头的时候对自己温顺点总没坏处。洗头的时候水温不要太高、也不要养成大力拉扯头发、狠抓头皮等不好的习惯。洗发水充分起泡后再涂抹到头皮，清洗时使用指腹而不是指甲。洗头前先用梳子把头发梳通，可以减少洗发时没必要要的拉扯。
你们有无发现这样1个现象，如果隔好几天才洗头，头发就会掉得更多。
这是由于几天内已脱落的头发，在洗头的时候1次性掉下来了。不洗头的话，已脱落的头发可能还顽强地附着在毛囊或其他头发上，将脱未脱，但只要1洗头，它就分分钟掉落了。
类似的疑问还有，使用护发素、用吹风机吹头发，会加重掉发？答案都是，其实不会。
就像前面说过的，我们每天掉发的数量是大致稳定的。不管你洗不洗、用不用护发素和电吹风，它总归都是要掉的。
1遇到脱发或疑似脱发的问题，我们首先想到的解决方法就是，快买1款防脱生发的洗发水。
我又要给大家泼冷水了。任何洗发水都其实不能真正医治脱发，也不能帮助头皮长出新发。但洗发水可以清洁头皮，洗去头皮上多余的油脂，保持头皮的健康状态，能在1定程度上减少掉发。
如果你的脱发已有点严重了，可以在使用防脱洗发水的同时搭配防脱生发液、头皮精华，加强对头皮和毛囊的护理。我还会定期使用专门针对头皮护理的洗发水，对养发育发也有1定的效果。另外，平常洗头发时最好可以交替使用清洁力不同的产品，不要1款产品用到地老天荒。
对了，平常打理头发的时候也要注意，不要几年如1日的保持中分或46分。这样可能会造成头发在分区的位置变得很稀疏，发缝愈来愈宽......记得常常变换自己的发型分区，今天28明天37后天中分。
扎马尾的时候也不要扎太紧，长时间下来额头附近的头发就很容易掉，发际线也会往后移......马尾扎得略微松1点，不要让头发长时间遭到拉扯。
总之，好的护理习惯才是最重要的。洗发水没有那末“可怕”或“奇异”的功效，让你秒变秃或秒变不秃。我们要做的是正确护理头发，给头发营女士工作服小西装建最好的生长环境。
过度染烫和不恰当的护理方式，会让某些部位的毛囊承受很大的压力，有可能致使暂时性的脱发。同时，烫染还容易让发质受损，造成断发。
明星们由于造型需要，烫染头发很频繁。之前EXO成员朴灿烈低头时就被拍到露出1片地中海秃，疑似就是由于频繁染发而至。固然我觉得也有多是压力性脱发，心疼~€€
另外，脱发和水质也有1定的关系，太硬的水质洗头也会致使脱发，上次的评论里也有读者提到。可以采取1些软化水质的措施。
至于前面提到的雄性秃发人士，在医生的指点下进行药物医治才是正解。早发现，早医治，头发回是有重生的可能的。不过，虽然女博士这么说，但我对此还是存疑的，不然全部英国王室怎样会1直都没有解决这个问题。
很多人看到有些明星头发之前很少，后来突然变大。1部份人是用假发片制造了稠密效果，还有1种就是走了植发这条路。
听说福山叔就做过植发，帅的~€€
杰伦小公举早年间发量不多，曾说自己是遗传性脱发，为了保护形象戴过假发。后来网传他也去做了植发，发量比之前高了好几个数量级。€€
植发技术就是将健康的毛囊移植到头发希少或没有头发的区域，以后这些区域就能够重新长出头发了，但我详细了解过，植发也是要看成功率的，其实不是所有毛囊都会顺利长出头发，而且那也是个很痛苦的进程。这个以后再详细说吧，也欢迎有植发经验的同学分享1下。
黎贝卡的话：
最后提示大家，如果突然出现头发大把大把掉这类情况，1定要及时就诊，做全面的身体检查，护理不能替换药物医治。
我之前写过1篇自己是如何护理头发的，戳链接可以回顾：好物清单 || 从细软油发到疏松乌发，养发不止靠洗发
我前天在小号每天只种1棵草还发了1篇头皮护理的私物，戳链接可以回顾：私物||头皮爱出油？用了它，我能3天不洗头！
脱发不是1天产生的，因此也不可能1天就解决。对抗脱发是1个长时间的工程，需要更多的耐心和坚持，我们1起加油：）
今天的2条是我们办公室正在用的空气净化器，双101很多人都想入手，现在就有折扣了，有需要的同学可以去看看。
最近由于手帐已陆续发货了，每天都有人在微博上@我晒美照，1大波示爱让人家怪不好意思的，只好在这里也高调回应1下：我也爱你们！我们的读者，每个都是最可爱的！另外太多人问在哪里买，实在没办法挨个回复，刚看了1下，就剩最后1点库存了，想入手的同学可以点联名款|| 2018异想手帐来啦！复习。希望这本手帐可以陪伴你们收获异想满满的2018年。
祝大家周末愉快，明天是周年福利发放日。我们明天见啦：）
编辑助理：栗薪门、JOY
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